Blogda Ara

ADRES DEĞİŞİKLİĞİ

www.bebekmerkezi.wordpress.com

SARILIK UYARISI



Sarılık nedir ?


Sarılık bir çok yenidoğanın cildinde görülen sarı renktir. Bilirubin denilen kimyasalın bebeğin kanında oluşması ile meydana gelir. Sarılık, cilt rengine bakmadan her ırktan ya da etnik kökenden bebekte oluşabilir. Düşük seviyede bilirubin sorun değildir, fakat bazı bebeklerin çok fazla sarılığı vardır. Eğer tedavi edilmezse yüksek seviyede bilirubin beyin hasarına ve kernikterus denen hayat boyu süren rahatsızlığa sebep olabilir. Sarılığın erken teşhisi ve tedavisi kernikterusu önleyebilir. Bebekler ilk 48 saatlerinde her 8 ila 12 saatte bir ve 5 günlük olmadan önce tekrar olmak üzere sarılık kontrolünden geçmelidir.


Sarılığa ne sebep olur ?

Sarılık, alyuvarların bölünmesi ve bilirubin artmasıyla gelişir. Bazı alyuvarların her gün yok olması normaldır. Anne karnındayken, annenin karaciğeri bebek için bilirubini yok eder, fakat doğumdan sonra bebeğin karaciğerinin yok etmesi gerekmektedir. Bazı bebeklerde karaciğer bilirubinden kurtulmak için yeterince gelişmemiş olabilir. Bebeğin vücudunda çok fazla bilirubinin oluştuğunda, cilt ve gözlerin beyazı sarı gözükebilir. Bu sarı renklenmeye sarılık denir.


Sarılığın bazı belirtileri nelerdir ?

Sarılık genel olarak ilk yüzde oluşur ve bilirubin seviyesi artıkça göğüs, karın bölgesine, kollara ve bacaklara ilerleyebilir. Aynı zamanda gözlerin akı sarı gözükebilir.Koyu renkli bebeklerde sarılığın görülmesi daha zor olabilir. Bebeğinizin doktoru, bebeğinizin kanında ne kadar bilirubin olduğunu test edebilir ve etmelidir.


Sarılık tedavi edilebilir mi ?

Evet, edilebilir. Yüksek bilirubin seviyesi için tedavide, bebeğiniz soyulur ve özel ışıkların altına koyulur. Bu ışıklar bebeğe zarar vermez. Bu hastanede hatta evde bile uygulanabilir. Bebeğin süt alımının da artırılması gerekir. Bazı durumlarda, eğer bebeğin bilirubin seviyesi çok yüksekse, doktorunuz bebeğe kan nakli yapabilir. Sarılık genel olarak beyin hasarı söz konusu olmadan tedavi edilir. Bebeğinizi güneş ışığına bırakmak, sarılık tedavisi için güvenli bir yol olarak önerilmemektedir.


Bebeğim sarılık olacak mı ?

Bebeklerin %60’ı sarılık olur. Bazı bebeklerde diğerlerine göre, daha şiddetli sarılık ve yüksek bilirubin seviyesi olabilir. Aşağıdaki risk faktörlerinden herhangi birine sahip olan bebeklerin yakın takibe ve erken sarılık tedavisine ihtiyacı vardır:

Erken doğan bebekler. 37 hafta ya da 8,5 aydan önce doğan bebeklerde karaciğer tam olarak gelişmediği için sarılık olabilir. Gelişmemiş olan karaciğer çok fazla bilirubinden kurtulamayabilir.

Koyu renkli bebekler. Koyu ciltli bebeklerde sarılık gözden kaçırılabilir ya da teşhis edilemeyebilir. Diş etlerini ve dudak içlerini kontrol etmek sarılığı ortaya çıkarabilir. Eğer şüphe varsa, bilirubin testi yapılmalıdır.

Kalıtım. Doğu Asya ya da Akdeniz ailelerinin bebeklerinde sarılık olma ihtimalı daha yüksektir. Aynı zamanda bazı ailelerde G6PD eksikliği durumu kalıtımsal olabilir ve bebeklerinin sarılık olma ihtimali daha yüksektir.

Beslenme zorlukları. İlk günlerinde, beslenmeyen, çiş ya da kaka yapmayan bebeklerin sarılık olma ihtimali daha yüksektir. A tipi sarılık gözüken kardeşi olan bebeklerde sarılık daha fazla görülür.

Morluklar. Doğumda zedelenen bebeklerde sarılık daha fazla görülür. Morluklar, kanın damardan sızmasıyla oluşur ve cildin siyah ve mavi gözükmesine sebep olur. Geniş morlukların iyileşmesi yüksek bilirubin seviyesine sebep olur ve bebeğiniz sarılık olabilir.

Kan grubu. O ya da RH negatif kan grubu olan kadınların, daha yüksek bilirubin seviyeli bebekleri olabilir. RH uyuşmazlığı olan annelere, annenin sonraki hamileliklerinde, bebeğin alyuvarlarına karşı antikor üretmesini engellemek için, Rhogam antikoru enjekte edilmelidir.

Bebeğimin sarılığının beyin hasarına sebep olmamasından emin olmak için ne yapabilirim ?

Doktorunuza bilirubin testini sorun.

Hastaneden ayrılmadan önce takip edilecek bir plan yapın. Bilirubinin en yüksek seviyede olduğu dönem olduğu için, 3 ila 5 günlük tüm bebekler doktor kontrolünden geçmelidir. Takip etmeniz gereken doktor ziyaretiniz hastaneyi terk ettiğinizde bebeğinizin kaç günlük olduğuna ve diğer risk faktörlerine bağlıdır. İlk 24 saatinde sarılığı olan ya da hastaneden çıkmadan önce yüksek bilirubin seviyesi olan bebekler, erken bir takip programına alınmalıdır.

Sarılığı ciddiye alın. Eğer bebeğinizde aşağıdaki durumlar varsa doktorunuzdan bebeğinizi aradığınız gün görmesini isteyin:

  • Çok sarı ya da turuncuysa ( renk değişimi kafadan başlayıp, ayak parmaklarına kadar yayılır) ,
  • uyanmakta zorlanıyorsa ya da hiç uyumuyorsa ,
  • meme ya da biberon almıyorsa ,
  • çok huysuzsa ya da ,
  • bezleri ıslak ya da kirli değilse .

Eğer bebeğinizde aşağıdaki durumlar varsa acil tıbbi yardım alın :

  • yatıştırılamaz şekilde ya da çığlık çığlığa ağlıyorsa ,
  • yay gibi geriliyorsa ( baş yada boyun ve topuklar geriye, vücudu öne doğru kıvrılıyorsa),
  • vücudu fazla katı ya da gevşek ise, ya da
  • tuhaf göz hareketleri varsa.
KAYNAK: Jaundice Alert

OYUNCAK REHBERİ

0-1 ay: Hayata yerleşme
Hayata yerleşme süreci oyuncak için çok az yer bırakır. Bu süreç yenidoğanın kendini tamamen yeni ortamını ve vücudunu keşfetmeye adadığı dönemdir: Herşeyden önce hoşuna gidecek ve huzurlu bir atmosferde banyo yapmalıdır.

Duyularını aşırıya kaçmadan kademeli olarak uyarabilecek oyuncaklar: Kucaklanmak ve öpücükler, kısık sesle dinleyeceği müzik parçaları ( klasik,jaz, ailelerin zevkine göre),küçük bir müzik kutusu, kokular(mendilin üstüne bir damla esans damlatarak koklatın)


2-3 ay: Duyular Açık
Bebek artık kendini daha fazla farketmeye başlar, hala duyumsal gelişim sürecindedir (artık hareket eden nesneleri gözleriyle izler): Henüz kendi başına yer değiştiremediğinden 5 duyusunu canlandırmak için bulunduğu ortamı döşemeyi düşünmek gerekir.

Oyuncaklar: Canlı renklerde mendiller, ilk hafif çıngırak (ve başka uzun ve sessiz oyuncaklar), müzik kutusu, kokular (mendilin üstüne bir damla esans damlatarak koklatın), yumuşak kumaş bebek, renkli plastik ince bilezikler.

4-5 ay: Bebek nesneleri kavramaya başlar
Görüş alanı genişlemeye başlar ve tüm farklılıkları ve renkleri farkeder. Ses çıkaran nesneleri sever. Tutma refleksi kaybolur ve bebek nesneleri eliyle kavramaya başlar.Götürebildiği herşeyi ağzına götürür ( çarşafın kenarı, ona uzattığınız minik zürafa). Tek başına karnının üstüne dönebilir. ( 5 ya da 6. aya doğru)

Oyuncaklar:Oyun halısı, dönence ( tekrar ilgisini çekmesi için üzerindeki nesneleri değiştirebilirsiniz), yatak ya da yerdeki rampa (çocuğun tepkisine göre), sesl çıngıraklar (çocuğun tepkisine göre), kauçuk oyuncaklar, bebek için özel ayna. ( kendini tanımasa da bu hareketli görüntünün arkadaşlığından hoşlanır.)

6-11 ay: Kontrol hareketi ve oturma pozisyonu
6 - 7 aya doğru: Yavaş yavaş ellerini birbirinden ayırmı öğrenir ve aynı anda birçok nesneyi tutabilir. Bir nesneyi tutup yüzüne yaklaştırabilir: Hareket ve bakma koordinasyonu. Yavaş yavaş oturma pozisyonuna hakim olmaya başlar.Görüntülerle ilgilenmeye başlar. İlk dişler çıkar.
8 - 11 aya doğru: Nesnelerle neler yapabileceğini keşfeder: onları atar ve saklar. Nesneleri baş ve işaret parmağı ile tutabilir. Yabancılardan korkar (8. ay endişesi). Çok iyi emekler ve 4 ayak üzerinde hareket eder, ayağa kalkar.
Tüm kelimeleri anlamasa da ona hikayeler okunmasından hoşlanır. Ses ve mimikleri taklit eder. Müzik dinlemekten hoşlanır. 1-2 kelimeyi anlaşılır olarak telaffuz eder (10. ay), sıralamayı dener.

Oyuncaklar: Aktivite masaları, elle hareket ettirebildiği ve beceriyi geliştiren halısının üstündeki yer oyuncakları : küpler, kaseler, plastik kovalar, sallanan oyuncaklar, üstüste konulan oyuncaklar, birbirine geçen oyuncaklar, bir eksenin üzerinde kaydırabileceği tahta ya da plastik halkalar. Kauçuk oyuncaklar, diş kaşıma halkası. Müzik kutuları. Kumaş toplar ve plastik küçük balonlar. En sevdiği peluş oyuncak (8. aya doğru), büyük küpler, şarkı CD leri, resimli karton kitaplar, ilk banyo oyuncakları:plastik hacıyatmazlar, küçük gemiler ve küçük yüzen ördekler.

12-24 ay: Keşif yaşı ( 11 - 18 ay) ve organize edilmiş aktiviteler (taklit)
"Ayakta durma"dan sonra 13. aya doğru yürümeye başlar ve tüm evi keşfeder: dolapları, çekmeceleri ve kutuları açmak. Elleri çok daha beceriklidir: artık nesneleri keşfetmek için ağzının yerini alırlar.Doldurmayı, boşaltmayı, birleştirmeyi severler. Hayaller hayatında büyük yer almaya başlar. 18. aya doğru yetişkinleri taklit etmeye başlar. Bir nesnenin diğeriyle nasıl çalıştığını bilir ve seri hareketleri birleştirebilir. Oyuncaklarını fırlatmaktan, tekrar düşmelerinden ve tekrar fırlatmaktan hoşlanırlar. Ne istediğini bilir ve parmağı ile gösterir. Gevezedir ve kendi dilinde 4 - 6 kelime telaffuz eder. 18 - 24 ay arasında kalem tutabilir ve çizebilir.

Oyuncaklar: Çekmeli ve itmeli oyuncaklar. Kamyon gibi taşıyıcılar. Sallanan oyuncaklar (kendi başına binebildiğinde). Taklit edebilmek için gereken tüm oyuncaklar: Cep telefonu, araba.. Küçük müzik aletleri: marakas,org vs. Tüm kaplar (kovalar, kutular). Tüm inşa oyunları. Aktivite masaları. Oyuncak bebekler ve yüzen oyuncaklar. Birkaç plastik kaşık, biberon, küçük kahve fincanları (henüz yemek için erken). Eğitici bir oyuncak bebek (düğmeli, bağcıklı). Müsvedde kağıtları ve pastel boyalar. 18 aydan sonra küçük kitap ve dergiler.

25 -36 ay: Kendini doğrulama ve çıraklık dönemi senesi
Kelime haznesi müthiş zenginleşir ( olumsuz ve soru cümleri kurmayı bilir) ve en sevdiği kelime "hayır" dır. Sık sık karşı gelir, bu kendine ait kişiliğini geliştirmesi için gereken bir süreçtir. Temiz olmayı öğrenir. Tek başına giyinmeyi öğrenir. Taklit etmeyi tamamen öğrenmiştir: artık tüm hareketleri baştan sona taklit eder. Hayal gücü çok kuvvetlidir ve hayli oyunlar oynayabilir. Konsantre olabilir, bir proje yaratıp, gerçekleştirebilir. Elleri çok daha beceriklidir: resim çizer, boyar, makasla keser ve kitapların sayfalarını teker teker çevirebilir.

Oyuncaklar: İnşa oyunları (legolar). İpe geçirilen boncuklar. Yapbozlar. Kılık değiştirme, şapkalar, kolyeler. Oyuncak bebek ve aksesuarları. Oyun çadırları. Oyuncak çiftlik evi, itfaye, tamirci ve hayvanat bahçesi. Günlük hayatın aktivitelerini gerçekleştirecek oyuncaklar: çocuk arabası,elektrikli süpürge gibi. Arabalar,kamyonlar ve trenler. Peluş oyuncaklar. Tebeşir ve siyah tahta. Kısa hikayeli kitaplar. Moda ya da oyuncak katalogu. Şarkı ve tekerleme kasetleri ve dinlemek için teyp. Elle yapılan faaliyetler için gereçler: Keçeli kalem, pastel boya, resim kağıdı, boya, yuvarlak uçlu makas ve oyun hamurları. İlk CD ler.
KAYNAK: Magic Maman

SOĞUKALGINLIKLARI

Neden bebeğim bu kadar çok üşütüyor ?
Bebeklerin çok sık üşütmelerinin sebebi bağışıklık sistemlerinin gelişmemiş olmasının onları hastalıklara karşı savunmasız bırakmasıdır. Aynı zamanda bebeğiniz her seferinde, soğukalgınlığına sebep olan 200 den fazla virüsten sadece birine bağışıklık geliştirebilir. Hayatınız boyunca tüm soğukalgınlıklarınızı düşünün. Bebeğinizin tüm soğukalgınlığı virüslerine bağışıklık kazanması için hepsine hatta daha fazlasına yakalanması gerekir. Bebeğiniz büyüdükçe herşeyi daha fazla keşfetmek, dokunmak (ve yalamak) ister ve böylece elleriyle soğukalgınlığı virüsü kapması kolaylaşır. Sonrasında ise tek yapması gereken parmaklarını ağzına ya da burnuna sokması ya da gözlerini ovmasıdır; böylece virüs içeri yerleşme şansına erişir. Bebeğiniz sonbahar ve kış aylarında daha sık hastalanabilir, soğuk hava ve kapalı mekan ısıtmaları burun içi zarını kurutur ve soğukalgınlığı virüsünün yerleşmesini kolaylaştırır. Aynı zamanda bebeğiniz soğuk havalarda, virüslerin bir kişiden diğerine daha kolay bulaştığı kapalı mekanlarda tıkılıp kalır. Çocukların çoğu bir senede ortalama 6 - 10 defa soğukalgınlığı geçirir. Anaokulu yada okula giden çocukların olduğu ailelerde bu sayı yılda 12 ye ulaşabilir. (Yetişkinlerde ortalama yıllık sayı ise 2 - 4 dür.)
Bebeğimin soğukalgınlığına yakalandığını, grip ya da başka hastalık hatta alerji olmadığını nasıl anlayabilirim?
Bu biraz zor olabilir. Bebeğiniz üşüttüyse, burnu bir hafta içinde yoğunlaşıp, gri ya da sarı veya yeşile dönen, şeffaf sümükle akabilir. Öksürük ya da düşük ateş olabilir.Bebeğinizin ateşi varsa, onu ateşi düştüğü zamanlarda gözlemleyin. Eğer her zamanki gibi oynayıp, yemek yiyorsa, ( ya da hemen hemen herzamanki gibi - biraz daha az yiyebilir) o zaman muhtemelen üşütmüştür. Eğer ateşi düştüğünde bile hasta gibi davranıyorsa o zaman soğukalgınlığından daga ciddi birşey olabilir. Aynı zamanda grip ya da başka hastalıklar aniden başlar ve genellikle ishal ya da kusma ile beraber görülür. Diğer taraftan, tıkanıklık ya da öksürük ateşten önce kendini gösterdiyse muhtemelen çocuğunuz soğukalgınlığına yakalanmıştır. Kaşıntılı, sulu gözler ve burun; birkaç hafta ya da ay süren hapşırık nöbetleri ve cilt kaşıntıları gibi alerjinin ayırıcı özellikleridir. Aynı zamanda bebeğinizin burun akıntısı, soğukalgınlığı geçiren çocuklarda görüldüğü gibi yoğunlaşarak yeşil ya da sarı dönmektense, şeffaf kalacaktır. Alerjiler çocuğunuzun ateşinin çıkmasına sebep olmaz ve ilkbahar,yaz ve sonbahar başında ortaya çıkma eğilimindedir.

Bebeğimin soğukalgınlığını nasıl tedavi etmeliyim?
Hiçbir ilaç virüsün daha çabuk geçmesine yaramaz ama bebeğinizin daha iyi hissetmesine yardımcı olabilir, çok sıvı aldığından ve dinlendiğinden emin olarak enfeksiyonun daha kötüye gitmemesine yardımcı olabilirsiniz. Bu, 4 aydan küçük bebekler için anne sütü ya da hazır mama demek. 4 aylık olduğunda bebeğiniz az miktarda su da içebilir, 6 aylık olduğunda da meyve suları içmeye başlayabilir. 4 yaşına gelene kadar birçok çocuk sümkürmeyi tam olarak başaramadığı için, bebeğinizin burun tıkanıklığını yatıştırmak için şu ipuçlarını deneyebilirsiniz.
Bebeğinizin başını geriye yatırarak, sümüğün yumuşaması için, burnuna tuzlu su damlatın. Birkaç dakika sonra sıvı ve sümüğü burun aspiratörü ile çekin. Eğer bebeğiniz burnu tıkanık olduğu için emmekte zorlanıyorsa bu taktiği beslenmeden 15 dakika evvel deneyin. Böylece aynı anda hem nefes alıp, hem de emebilecektir. Bebeğinizin burnunun dış kenarlarına tahrişi önlemek için vazelin sürün ( Doktorunuz onay vermedikçe bebeğinize burun damlası kullanmayın. Geçici olarak işe yarasalar da, sürekli kullanımda ters etki yaratıp tıkanıklığın daha kötüye girmesine sebep olabilir.)
Bebeğinizin odasındaki havayı nemlendirmek için nemlendirici kullanın.Ya da bebeğinizi banyoya götürün, sıcak suyu açın, kapıyı kapatın ve buharda 15 dakika kadar oturun. Ilık bir banyo da aynı işi görür.
Bebeğinizin yatağının baş kısmını altına birkaç havlu yerleştirerek yükseltin. Hafif bir eğimde uyumak postnazal akıntıyı hafifletmeye yardımcı olabilir ama aşırıya kaçmayın. Eğer bebeğiniz hareketli bir uykucuysa, ayaklarını başından yüksek seviyeye getirecek şekilde uykusunda dönerek yükseltmenin amacını yokedebilir. Desteklemek için asla yastık kullanmayın, bebeğiniz boğulabilir.) Ve bebeğinizin yatağının ayaklarının altına asla birşey koymayın, dengesini bozabilir.) Bebeğinizin araba koltuğunda yarı oturur pozisyonda uyumasına bile izin verebilirsiniz.

Bebeğime reçetesiz satılan soğukalgınlığı ilacı vermem uygun olur mu?
Hayır. Ocak 2008 de, FDA bu ilaçların ciddi ve hayati tehlike yaratabileceklerinden bebeklere ve 2 yaşın altındaki çocuklara verilmemesini önerdi. Ve 2008 ekiminden itibaren FDA'nın baskısıyla ilaç üreticileri ürünlerine 4 yaşın altındaki çocuklara verilmemelidir etiketini eklediler.
Eğer bebeğiniz ateşli ise doktorunuza bebek parasetomolü ya da ibuprofen vermeyi danışın. Aspirin bebğinizi nadiren görülen fakat potansiyel olarak ölümcül olabilecek Reye Sendromuna daha duyarlı yapacağından bebeğinize asla aspirin vermeyin.

Hangi doğal ya da alternatif tedaviler çocuğumun soğukalgınlığı semptomplarını giderebilir ?
Prof. Kathi Kemper (halk sağlığı bilimleri ve aile hekimliği ve pediatrist - Wake Forest University School of Medicine ) buhar makinasına birkaç damla mentol, okaliptüs ya da çam ağacı yağı eklemenin ya da banyonun bebeğinizin daha az tıkanık hissetmesine yardımcı olabileceğini söylüyor. Eğer bebeğiniz 6 aydan büyükse hafif ve ılık bir papatya çayı da yatıştırıcı olabilir.
Uyarı: Asla Ma Huang çin otu ya da efedra - efedrine olarak bilinen bitkisel dekonjestanı kullanmayın. Etkisi büyük ölçüde değişebilir ve FDA, yüksek kan basıncı, düzensiz kalp atışı, felç, kalp krizi ve inmeyi içeren yan etkilerini buna bağlamaktadır.Bebeğinize klasik ya da değil herhangi bir ilaç vermeden önce her zaman doktorunuza danışın.

Ne zaman doktor çağırmalıyım?
Eğer bebeğiniz 3 aydan küçükse, özellikle rektal ölçümde 38 dereceden yüksek ateş ya da öksürük varsa, doktoru hastalığın ilk belirtisinde aramalısınız.
Eğer 3 ila 6 ay arasındaysa doktorunuz ateş 38.3 olduğunda, 6 aydan büyükse 39.4 olduğunda aramanızı isteyebilir. Bebeğinizin yaşı kaç olursa olsun aşağıdaki belirtilerden herhangi birini farkederseniz doktorunuzu hemen arayın:
Bebeğiniz 5 - 7 gün sonra iyileşmek yerine kötüleşirse ya da soğukalgınlığı semptomları 14 günden fazla sürerse,
Öksürüğü kötüleşirse ve hırıltılı ya da zorlukla nefes alıp veriyorsa. Bu belirtiler zatürre ya da RSV (bronşiyolit) - diğerlerine göre sık rastlanan fakat 1 yaşın altındaki bebeklerde ciddi solunum yolu hastalığı- işareti olabilir,
Beslenme sırasında emerken ağlıyorsa ya da kulağını çekip, kaşıyorsa. Kulak enfeksiyonun belirtisi olabilir.

Bebeğimin geçireceği soğukalgınlığı sayısını azaltabilmek için yapabileceğim birşey var mı?
Hepsini önleyemezsiniz fakat bebeğinizin maruz kalmasını minimize edip,savunmasını arttırabilirsiniz. İlk olarak aile fertlerinin ve arkadaşlarınızın bebeğinizi kucaklarına almadan önce ellerini yıkadıklarından emin olun. ( bu özellikle, hastalıklara karşo 1-2 aylık bebeklere göre daha az savunmasız olan yenidoğanlar için önemlidir.) Bebeğinizi hasta çocuk ya da yetişkinlerden uzak tutun. Bulaşıcı olmayınca kadar ziyaretlerini ertelemelerini isterseniz anlayışlı olacaklardır. Yuvaya giden bebeklerin daha fazla çocuk dolayısıyla daha fazla mikroba maruz kalmalarından dolayı evde bakılan çocuklara göre daha fazla soğukalgınlığı yaşadıklarını unutmayın. Yuvadaki bakıcınızın ellerini yıkamak konusunda özenli olduğundan emin olun. Ve özellikle bez değiştirdikten sonra ve yemek hazırlamadan önce kendinizin de ellerinizi yıkadığınızdan emin olun. Bebeğinizi sussuz bırakmayın. Bu 4 aydan küçük bebekler için anne sütü ya da hazır mama rutinlerine devam ettiklerinden emin olmanız anlamınıza geliyor.Bu aydan sonra bebeğinize biraz su da verebilirsiniz ve 6 aydan sonra meyve suyuna başlayabilirsiniz. Bebeğiniz sussuz kalmazsa günde en az 5 - 6 bez ıslatacaktır. Sigara dumanına maruz kalması da bebeğinize üst solunum yolları problemleri konusunda yüksek risk yaratacaktır, sigara içenlerden ve birilerinin sigara içtiği yerlerden bebeğinizi uzak tutun. Sigara içenlerle yaşayan çocuklar daha fazla soğukalgınlığı yaşar ve hastalıkları sigara dumanına maruz kalmayan çocuklara nazaran daha uzun sürer. Son olarak, emzirebildiğiniz sürece emzirin. (Amerikan Pediatri Akademisi anne sütünün faydalarını görmek için 1 sene boyunca emzirmeyi öneriyor.) Enfeksiyona karşı kesin bir koruma olmasa da, çalışmalar anne sütü alan bebeklerin, anne sütünde bulunan antikorların bir çok mikroba karşı korumasından dolayı, hazır mama alan bebeklere göre daha az hastalandıklarını göstermektedir.
KAYNAK: Colds

ALEXANDER YÜRÜYOR

Naomi Watts'ın 13 aylık oğlu Alexander'ın ilk yürüme kareleri Sidney'de parkta görüntülendi. Naomi ve Liev Schereiber ikinci çocuklarını bekliyorlar, bebeğin cinsiyeti konusunda henüz resmi bir açıklama yapılmadı.
KAYNAK: Celebrity Baby Scoop

BEBEKLER İÇİN KARNABAHAR TARİFLERİ

Karnabahar, elma ve kabak
Karnabaharı soğuk suda yıkayın. Yeşil yapraklarını çıkarın ve karnabaharı küçük parçalara ayırın. Yumuşayıncaya kadar buharda pişirin. Soyup, çekirdeğini çıkardığınız bir elmayı, dilimlediğiniz kabakla beraber yumuşayıncaya kadar buharda pişirin. Üçünü birden karıştırarak istediğiniz şekilde püre haline getirin.

Fırında karnabahar
1 büyük karnabahar,2 yemek kaşığı zeytinyağ, ince doğranmış 4 yeşil soğan, 2 yemek kaşığı un, 1 fincan süt, 1/2 çay kaşığı sarmısak tozu, 1/2 çay kaşığı karabiber, 1/4 çay kaşığı fesleğen, 1/4 fincan galeta unu, 2 yemek kaşığı rendelenmiş parmesan
Karnabaharı 20 dakika kadar kaynar suda haşlayın. Süzüp, fırın kabına koyun. Küçük bir tavada orta kısık ateşte soğanları zeytinyağında 5 dakika kadar soteleyin.Üstüne unu ekleyip kısık ateşte 3 dakika daha pişirin. Yavaşça karıştırarak sütü ekleyin. Karışım yoğun bir kıvam alana kadar karıştırmaya devam edin. Sarmısak, karabiber ve fesleğeni ekleyin. Sosu karnabaharın üstüne dökün. Üstüne galeta unu ve peyniri serpiştirin. 20 dakika kadar fırında pişirin.

BEBEKLER İÇİN HAVUÇ TARİFLERİ

Havuç & Pirinç Güveci
3 ölçek rendelenmiş havuç, 3 ölçek haşlanmış esmer pirinç,
1/2 ölçek ince doğranmış soğan, 1 yemek kaşığı doğranmış taze maydanoz, 1 ya da 1.5 ölçek tam yağlı yoğurt, 1/2 ölçek yumurta sarısı, 3 yemek kaşığı rendelenmiş az yağlı parmesan.
Havuç, pirinç, soğan ve maydonuzu bir kapta iyice karıştırın. Yoğurt ve yumurta sarılarını ekleyin ve tekrar karıştırın. Fırına koyacağınız kabın içini zeytinyağı ile silin ve karışımı kaba koyun. Üstüne rendelenmiş parmesanı serpin. 50 dakika - 1 saat kadar fırında pişirin. 5 dakika bekleyip servis yapın.

Şalgam püreli havuç
1 büyük şalgam ( 2-3 küçük boy şalgam), 6 iri havuç, tercihinize göre baharatlar.
Şalgam ve havuçların kabuklarını soyup, küçük parçalar halinde doğrayın. İkisini beraber yumuşayıncaya kadar buharda pişirin. Tercih ettiğiniz şekilde püre haline getirip, istediğiniz baharatları ekleyin.

BEBEKLER İÇİN PANCAR TARİFLERİ

Pancar Püresi
Pancarları yıkayıp kabuklarını soyun ve küçük parçalar halinde doğrayın. İyice yumuşayıncaya kadar buharda ya da suda pişirin. Piştikten sonra suyunu kullanmayın !

Mor patatesler
1 fincan pişmiş ve püre haline getirilmiş pancar, 2 fincan patates püresi, ½ fincan küp doğranmış buharda pişmiş havucu karıştırın ve servis yapın.

Mor Pirinç Güveci
2 fincan pişmiş pancar dilimi, 3 fincan haşlanmış esmer pirinç,1 küçük doğranmış soğan (sote edilmiş), 1 fincan pişmiş ve parçalara ayrılmış tavuk ya da hindi, ½ fincan organik tavuk toz bulyon, 3 yumurta sarısı, ½ fincan tam yağlı yoğurt ve tercihinize göre baharatlar
Pancarları, pirinci, soğanı ve tavuk ya da hindiyi bir kasede iyice karıştırın. Yoğurt ve yumurta sarılarını ekleyip, tekrar karıştırın. Çukur bir fırın kabının içini zeytinyağı ile silin ve karışımı içine koyup, fırında 50 dakika – 1 saat kadar ya da ortasına bıçak batırdığınızda temiz çıktığı zamana kadar pişirin. 5 dakika bekletip, servis yapın.

Şalgam ve Pancar Püresi
1 büyük şalgam ( ya da 2-3 küçük şalgam), 4 orta boy pancar, tercihinize göre baharat
Şalgam ve pancarın kabuğunu soyup, küçük parçalara bölün ve ikisini beraber buharda pişirin. Blendırdan geçirip, tercihinize göre baharat ekleyin.

BEBEKLER İÇİN BROKOLİ TARİFLERİ

Peynirli Brokoli Pilavı
1 sap brokoli, ½ fincan haşlanmış pirinç, ¼ fincan küçük parçalara ayrılmış çedar peyniri
Brokoliyi soğuk suda yıkayın. Sapları ve çiçeklerini küçük parçalar halinde doğrayın. Yumuşayıncaya kadar buharda pişirin. Haşlanmış pirinci ekleyerek kısık ateşte pişirin. Peyniri ekleyip, eriyinceye kadar karıştırın. Tercihinize göre püre haline getirin.

Brokoli ve Havuç 8-10 ay +
1 sap brokoli, 1 fincan soyulmuş ve ince dilimlenmiş havuç
Brokoliyi soğuk suda yıkayın. Sapları ve çiçeklerini küçük parçalar halinde doğrayın. Brokoli ve havuçları yunuşayıncaya kadar buharda pişirin. Tercihinize göre püre haline getirin. Püre haline getirmeyip, sebzeleri çok küçük parçalar halinde doğrarsanız çocuğunuzun hoşlanacağı renkli bir yemek olacaktır.

Brokoli ve Çedar Peynir Parçaları 10 ay +
Yarım kilo brokoli, 1 fincan galeta unu, 1.5 fincan küçük parçalara ayrılmış çedar peyniri, 5 yumurta sarısı
Fırınınızı en yüksek derecede ısıtın. Yağlı kağıda çok az miktarda zeytinyağı sürün. Tüm malzemeleri karıştırın. Tercihe göre sarmısak, karabiber, fesleğen kullanabilirsiniz. Yumurta yerine meyve ya da sebze püresi kullanabilirsiniz. Karışımı küçük parçalar halinde bölün ve fırın tepsisine dizin. 20 – 25 dakika piştikten sonra parçaları çevirip 15 dakika daha pişirin.