FOLİK ASİT ALMAYA NE ZAMAN BAŞLAMALIYIM ?

Yukardaki sorunun cevabı, teknik olarak "BUGÜN". Folik asit eksikliğinden kaynaklanan beyin ve omurilik doğum kusurlarındaki problem erken dönemlerde meydana gelmeleridir. Genellikle hamileliğin ilk haftalarında - kadının hamile olduğunu bilmesinden bile önce. İşte bu yüzden şimdi folik asit almak önemlidir, hamile kalmadan bile önce. Birçok hamilelik süpriz olarak geliştiği için kadınlar için her gün folik asit almak daha güvenlidir. Folik asitle ilgili şu testi yanıtlayarak bu önemli vitamin hakkında yeterince bilgi sahibi olduğunuzdan emin olabilirsiniz.

KAYNAK: When should you start taking folic acid?